Com gestionar-te amb intel·ligència emocional i ser més feliç

En aquest taller aprendràs sobre intel·ligència emocional. La intel·ligència emocional és una habilitat fonamental per viure cada circumstància de la teva vida personal i acadèmica amb equilibri, i per sentir-te amb confiança en tu mateix/a i estar a l’altura de cada circumstància.

Objectius

  • Prendre consciència de les emocions que sents en el dia a dia.
  • Aprendre a diferenciar entre emocions autèntiques i emocions tòxiques.
  • Aprendre a acomodar l’emoció que correspon a cada circumstància de la vida.
  • Aprendre a assolir fites personals (p. ex., deixar d’ajornar les tasques, dir «no») des de la intel·ligència emocional.
  • Aprendre a resoldre i evitar conflictes amb els altres des de la intel·ligència emocional.

Continguts

  • Les emocions autèntiques
  • Les emocions tòxiques
  • Aplicació de les emocions a diferents circumstàncies.

Destinataris

Estudiants de 6è de primària, ESO i batxillerat

Data, horari i lloc

  • Dia 4 de juliol de 2024, de 10 a 14 hores (no hi ha places)
  • Aula de Graus de l'edifici Margalida Comas i Camps, campus universitari. Palma

Metodologia

Exposició teòrica, pràctica i participativa

Ponent

Matilde Morales Raya. Professora contractada doctora del Departament d’Economia de l’Empresa, de la Facultat d’Economia i Empresa de la UIB.

Inscripció

Els alumnes interessats poden emplenar el formulari de preinscripció.
Una vegada admesos, podran formalitzar la matrícula i fer el pagament de 10 euros en concepte de matrícula.
Us recordam que la Universitat pot anul·lar un taller perquè no hi ha el nombre mínim d’alumnes matriculats.

Observacions

  • Durada: 4 hores
  • Llengua vehicular: castellà
  • Nombre de places: 25