Les persones, de manera continuada i involuntària, interpretam el que passa al nostre voltant: paraules, gestos, silencis, actituds, mirades, etc., i no sempre ho interpretam correctament. Podem cometre errors. És habitual tenir maneres distorsionades d'interpretar les nostres experiències, i aquests pensaments influeixen en les nostres emocions i conductes.

Objectius

L’objectiu principal és aprendre a gestionar més bé les nostres emocions i ser capaços d'aprendre a pensar de manera objectiva.

Destinataris

Mares i pares de nins/adolescents. Alumnes de la UIB.

Data, horari i lloc

• Dia 12 de gener de 2023, a les 19 hores
• Mitjançant la plataforma virtual Zoom

Continguts

• Distinció entre interpretacions raonables i interpretacions no raonables.
• Principals distorsions cognitives o errades de pensament.
• Pensaments automàtics negatius.

Ponent

Cristina Trías Alcover, psicòloga general sanitària. Coordinadora de la Unitat d’Assessorament Psicològic Infantil de la UIB, especialitzada en els trastorns per dèficit d’atenció i hiperactivitat. També és professora associada del Departament de Psicologia de la Universitat de les Illes Balears i membre del grup de recerca Desenvolupament i Psicopatologia de la UIB i de l’IDISBA; treballa en els projectes de recerca del grup PSI2011-23254, PSI2014-52605-R, i PSI2017-82550-R.

Inscripció

• Us hi podeu inscriure a través d’aquest formulari. Les places disponibles s'assignaran per ordre d'arribada NO HI HA PLACES DISPONIBLES
• Una vegada que s’hi hagin inscrit, els participants rebran, unes hores abans que comenci de l’activitat, un correu electrònic amb l'enllaç web per poder accedir-hi.
• Activitat gratuïta

Observacions

• Llengua vehicular: català
• Durada: 60 minuts
• Totes les denominacions que apareguin en aquesta xerrada s’han d’entendre referides indistintament al gènere masculí o femení, segons el sexe de la persona de qui es parla.

Col·labora