"Aquest examen no l'aprovaré mai".Estratègies per vèncer aquesta idea

"Aquest examen no l'aprovaré mai".Estratègies per vèncer aquesta ideaQuantes vegades ens passen pel cap idees semblants? Ens resulten útils? Ens ajuden a fer front a la situació, o l’obstaculitzen? Aprendrem a identificar i debatre pensaments inútils i a esforçar-nos per superar els exàmens mitjançant tècniques d’estudi.

Objectius

  • Explicar i aprendre a debatre els pensaments inútils.
  • Donar pautes de tècniques d’estudi per organitzar més bé el temps i preparar els continguts.

Destinataris

Alumnes d’ESO, batxillerat i universitat. La xerrada va dirigida tant a alumnes com també a les seves famílies.

Continguts

  • Treballar els pensaments inútils
  • Tècniques d’estudi

Data, horari i lloc

  • Dia 18 d'abril de 2024, a les 18.30 hores
  • La xerrada es durà a terme a través de Zoom (plataforma virtual).

Ponent

Cristina Trias Alcover, psicòloga general sanitària. Coordinadora de la Unitat d’Assessorament Psicològic Infantil de la UIB, especialitzada en els trastorns per dèficit d’atenció i hiperactivitat. També és professora associada del Departament de Psicologia de la Universitat de les Illes Balears i membre del grup de recerca de Desenvolupament i Psicopatologia de la UIB i de l’IdISBa. Treballa en els projectes de recerca del grup PSI2011-23254, PSI2014-52605-R i PSI2017-82550-R.

Inscripció

  • Us hi podeu inscriure a través d’aquest formulari. Les places disponibles s'assignaran per ordre d'inscripció.
  • Una vegada que s’hi hagin inscrit, els participants rebran, unes hores abans que comenci l’activitat, un correu electrònic amb l'enllaç web per poder accedir-hi.

Observacions

  • Durada: 90 minuts
  • Llengua vehicular: català