Autoestima i relacions socials. La capacitat de decidir

Taller que pretén que els participants reflexionin sobre la importància de tenir una bona autoestima i com es pot veure afectada per les relacions socials. Es treballarà en la manera com es pot augmentar, protegir i la presa de decisions que permetin desenvolupar una bona autoestima amb la intenció d'incrementar el benestar personal i la competència social.

Objectius

  • Millorar el coneixement de què és l'autoestima
  • Ajudar a identificar millor les emocions i a gestionar-les
  • Optimizar els nostres processos comunicatius
  • Proporcionar estratègies per fomentar una autoestima correcta
  • Ajudar a prendre consciència de la confiança en un mateix, millorar-la i saber cristalizar-la en la nostra vida quotidiana
  • Saber dir NO

Destinataris

Alumnat de 5è i 6è de primària, ESO i batxillerat

Data, horari i lloc

  • Dates pendents
  • Mitjançant una plataforma digital

Continguts

  • Autoconcepte i autoestima
  • Habilitats socials i relació amb iguals en adolescents
  • Estils comunicatius (assertiu, passiu, agressiu)
  • Reconeixement i gestió de les emocions
  • Com puc augmentar i protegir la meva autoestima?
  • Dir NO

Metodologia

Exposició teòrica i pràctica, grupal i participativa

Ponents

  • Carmen Borràs Sansaloni, professora titular de l'àrea d'Avaluació i Tractament Psicològic, de la Facultat de Psicologia de la UIB. Psicòloga general sanitària.
  • Joana Llobera Martorell, llicenciada en Psicologia i màster en Psicologia Clínica, Legal i Forense. Directora d’Aglaia, Centre de Psicologia, núm. de registre 3886, centre associat a la UIB.
  • Juan Cantero Pérez, psicòleg d’Aglaia, Centre de Psicologia, núm. de registre 3886, centre associat a la UIB.

Inscripció

  • Els alumnes interessats poden emplenar el formulari de preinscripció.
  • Una vegada admesos, podran fer el pagament de 20 euros en concepte de matrícula.
  • Us recordam que la Universitat pot anul·lar un taller perquè no hi ha el nombre mínim d’alumnes matriculats.

Observacions

  • Durada: 180 minuts
  • Llengua vehicular: castellà